スーパーフード （過去記事にリンク）にも選ばれている、サーモン。出来るだけ頻繁に食べる様にしています。 サーモンには、神経伝達物質の原料になり、筋肉を引き締める効果のある「DMAE」という物質が入っており、加齢とともに弛んでくる筋肉を体の内側か…

どうも、髪の毛が伸びるのが遅いような気がするんですよね～。しょっちゅう美容院に行っていると、その都度、少しは切るし、こんなものかな～なんて思っていたけど、やっぱり遅い！（様な気がする） 会社の子が一度、肩くらいまでの長さに切っていたけど、そ…